系列工作坊

身心灵活动:

美善生活空间是一个虚拟的空间，它旨在给学生和辅导员提供一个舒适的场所, 借此举办能够提升身体、心理和灵性健康的活动，其最终目的是想要传递一种生活态度和自我调节方式。身、心、灵，是互为影响的，对维持心理健康是同等重要, 开展身心灵活动的目的是提升学生对身、心、灵三个方面的健康关注, 我们鼓励学生进行个人健康培育和发展；辅导员也会带动学生通过身心灵活动学习管理情绪等。

在这个过程中，辅导及个人成长组为学生搭建平台，举办了各式各样的活动，让学生可以展示个人才艺, 例如，瑜伽、舞蹈、绘画、书法、阅书、布艺手工、特色茶聚等等。在这些身心灵活动中，通过交流、分享生命力和快乐, 带领者和参与者均见身心灵各方面的提升、流动。活动中。

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